A todos nos gusta estar cerca de nuestros socios. Cocinar comida deliciosa nos da una sensación de satisfacción y un confort increíble, pero no se queda ahí, y también es un momento para prestar atención a tu salud.
Varios estudios de expertos publicados en la revista femenina The Oprah Magazine revelan las 3 cosas más importantes que las mujeres deben hacer después de una relación, y aquí te contamos cuáles son:
1 – Necesitas ir al baño:
La micción puede entonces ayudar a prevenir las infecciones urinarias al «eliminar» las bacterias que pueden haber llegado a la uretra durante los momentos íntimos. Aunque no hay estudios que apoyen esto, se recomienda esta práctica. Según la obstetra/ginecóloga norteamericana Lauren Streicher, puede esperar hasta 15 minutos después de terminar y no necesita ir al baño después de terminar.
Por otro lado, dijo el Dr. Ja-Hong Kim, de la Universidad de California, sugiere que la proximidad de la vagina al ano es un factor importante que hace que las mujeres sean más susceptibles a las infecciones urinarias. «Durante la micción, la ósmosis ayuda a que algunas de estas bacterias se acerquen a la uretra, que es más corta en las mujeres, lo que facilita que las bacterias entren en la vejiga o los riñones y causen daño, mucho dolor o inflamación».
2. Repase lo sucedido y hable con su pareja:
Después de que termine la intimidad, es bueno pensar si lo que pasó fue bueno o malo, así podrás conocerte más en privado, lo que hará que tu futura relación sea más placentera. Habla con tu pareja y dile lo que crees que estuvo bien de tus momentos íntimos. «Es el momento perfecto para hablar sobre lo que están pasando, porque puede ser un poco incómodo hacerlo de repente después», dice la psicóloga y psiquiatra Kristen Carpenter.
De lo contrario, si no te gusta el momento, o es porque tú o tu pareja se están portando mal, es mejor hablarlo más tarde. La intimidad posterior también puede ayudar a mejorar su relación, ya que expresar afecto por su pareja después de la relación es más satisfactorio, lo que lleva a un vínculo más fuerte entre los dos.
3 – Anota las molestias que experimentaste durante la actividad:
Es perfectamente normal sentirse un poco incómodo durante o después de una comida deliciosa, dice Streicher, ya sea debido a una mala lubricación, calambres musculares o simplemente porque tu pareja no es lo suficientemente amable. Pero si estos dolores reaparecen, solo tienes que consultar a tu ginecólogo.
Las molestias pueden tener muchas causas, y nadie lo sabe mejor que tu ginecólogo de confianza. Si te parece interesante esta publicación, compártela con todos tus amigos en las redes sociales.